Kunsttherapie

Kunsttherapie fördert die menschliche Fähigkeit, unsere Umwelt unmittelbar über die Sinne wahrzunehmen und zu begreifen. Sie setzt an einem unserer tiefen Grundbedürfnisse an, sich gestalterisch auszudrücken und mit sich und anderen in Kontakt zu treten. Kreativität ist ein Teil von uns und Ausdruck unserer Seele.

Die Kunsttherapie ist eine psychisch wirksame Therapiemethode, die mit Mitteln der Bildenden Kunst – Zeichnen, Malen, skulpturelle Arbeit, usw. – und mit unterschiedlichsten Materialien arbeitet.

Kunsttherapie findet bei Menschen in belastenden Situationen, in Phasen der Entscheidungen, bei unterschiedlichen Erkran- kungen und krisenhaften Entwicklungen in allen Lebensphasen sowie in psychosozialen Zusammenhängen sinnvollen Einsatz. Sie ist wirksam bei Traumen hat heilsames Potenzial.

In der Kunsttherapie geht es um den Ausdruck und die Bearbeitung innerer Bewegungen und Gefühle und nicht um die Herstellung von Kunstwerken.

Hierfür sind weder künstlerischen Vorkenntnisse noch künstlerische Begabungen erforderlich!

Burnout - Therapie

Burnout entsteht schleichend. Viele leiden unter dem Gefühl, den Anforderungen des eigenen Lebens nicht mehr gewachsen zu sein, unter dem Gefühl, viel zu viel Stress zu haben, im Hamsterrad zu sein und nicht aussteigen zu können. Sie leiden unter dem Gefühl der chronischen Erschöpfung, Schlaflosigkeit, Reiz- barkeit, sich selbst verloren zu haben und so weiter.

Die Burnout- Therapie schaut sich Ihre individuellen Symptome, Stressreaktionen und Ressourcen an. Wir erarbeiten gemeinsam Auswege, z.B. durch das Trainieren von Methoden zur Stressbewältigung. Wir stellen den Kontakt zu dem, was Sie ausmacht, neu her. Kommen Sie wieder in Balance.

Gesprächstherapie

Im Dialog des klientenzentrierten, therapeu- tischen Gesprächs werden ungelöste Konflikte, Ängste, Sorgen, Emotionen und Probleme in den Fokus gerückt und angeschaut.

Der therapeutische Dialog unterstützt das eigene Verstehen und öffnet den Raum für Verwandlung und Lösungen.